Mentale Gesundheit stärken
Wir haben die “Aktionswoche der seelischen Gesundheit” zum Anlass genommen, Angebote für ein besseres seelisches Wohlbefinden zusammenzustellen.
Mentale Gesundheit ist wichtig, da sie das allgemeine Wohlbefinden stark beeinflusst. Sie hilft, mit Stress und Herausforderungen besser umzugehen, fördert emotionale Resilienz und unterstützt die körperliche Gesundheit, da psychische Belastungen oft körperliche Beschwerden verursachen können.
Eine stabile Psyche erhöht die Produktivität und verbessert zwischenmenschliche Beziehungen, da Menschen mit guter mentaler Gesundheit besser kommunizieren und Konflikte lösen können. Sie trägt zu einem positiven Selbstwertgefühl bei und fördert die Lebenszufriedenheit. Das ermöglicht eine aktive Teilnahme am sozialen Leben.
Vor diesem Hintergrund haben wir unseren Bücherturm des Monats dem Thema "Mental Health" gewidmet.
Weitere Informationen und Unterstützungsangebote für Studierende und Mitarbeitende finden Sie über die folgenden Links:
- Zum Bücherturm "Mental Health"
Unsere Literatursammlung zum Thema
- Aktionswoche der seelischen Gesundheit
Ressourcen des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit
- Psychische Gesundheit
Angebote des Hochschulgesundheitsmanagements
- Psychosoziale Beratungsstelle
Unterstützung vom Studentenwerk Dresden
Weitere Dokumente/ Antragsformulare finden Sie hier: https://www.htw-dresden.de/news